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NBA球队试训揭秘，这些项目考验球员的身体素质和技术特点

阅读：380 | 2024-03-05 15:22:05

虎扑NBA2024年3月5日讯，NBA球队试训是每年选秀前的重要环节，它可以让球队对即将加入联盟的新秀有一个更全面的了解，也可以让新秀展示自己的身体素质和技术特点。每个球队的试训项目都有所不同，但是一般都包括以下几个方面：

第一，身体测试。这是试训中最基本的项目，主要是测量球员的身高、体重、臂展、立定跳高、最大摸高、翻转跑、折返跑、卧推等数据，以及检查球员的身体状况和伤病史。这些数据可以反映球员的身体素质和潜力，也可以作为球队在选秀时的参考依据。例如，2017年的状元秀富尔茨在身体测试中表现出色，他的身高为1.93米，臂展为2.06米，立定跳高为0.91米，最大摸高为3.35米，翻转跑为3.11秒，折返跑为10.96秒，卧推为12次，这些数据都超过了同位置的平均水平。

第二，技术测试。这是试训中最重要的项目，主要是考察球员的基本功和特长，以及他们在不同位置和场景下的表现。一般来说，技术测试包括以下几个方面：投篮、运球、传球、防守、篮板、抢断、盖帽等。每个方面都有不同的练习和评分方式，比如投篮可以分为定点投篮、跑动投篮、三分投篮、罚球等，每个练习都有一定的时间和次数限制，每个命中的球都有相应的分数，最后统计总分。例如，2017年的三号秀塔图姆在技术测试中表现出众，他在定点投篮中命中了25个球，跑动投篮中命中了18个球，三分投篮中命中了14个球，罚球中命中了19个球，总分为76分，这是当年所有参加试训的球员中最高的。

第三，对抗测试。这是试训中最直观的项目，主要是考察球员的竞争意识和适应能力，以及他们在真实比赛中的表现。一般来说，对抗测试包括以下几个方面：一对一、二对二、三对三、五对五等。每个方面都有不同的规则和时间限制，比如一对一可以分为上篮、中距离、三分等，每个练习都有一定的回合数和得分方式，最后统计胜负。例如，2017年的二号秀鲍尔在对抗测试中表现出色，他在一对一中击败了所有的对手，二对二中和三对三中也都取得了优势，五对五中则展现了他出色的组织和传球能力，赢得了球队的赞誉。

NBA球队试训是一个全面而严格的考核过程，它可以让球队和新秀互相了解和沟通，也可以让新秀提高自己的技术和信心。每年的试训都会有一些惊喜和失望，也会有一些潜力和风险。让我们期待今年的试训，看看谁能够脱颖而出，谁能够成为明日之星。